*

「未分類」 一覧

TA・新聞等で、報じている『平成最後の年末』も今日を入れて

後、(5日)で終わろうとしています。

今年がどんな年であったかは

(正月休み)に振り返る事にしても、

残された、時間は今迄よりも、間違えなく短い事は

明白な事実です。

(お金)は無くても、まずは(心も身体も健康)でいたい。

来年が、どんな年になるか分かりませんが、

2年後の(東京オリンピック)を

オソラク、TV観戦になると思うが、

2回目のオリンピックをこの目で見たいと思います。

(アフターメンテナンスの芦川でした)

 


地鎮祭

2018/12/26 | 未分類

12月26日(水)

無事に地鎮祭が執り行われました。
M様は、オーナーのS様よりご紹介いただきまして、
この度ご縁があり、ご契約の運びとなりました。

無事本日を迎える事が出来嬉しく思います。

年末のお忙しい中、ご家族皆さまお集まりいただき、
ありがとうございました。

T様、おめでとうございます!

 


コンシェルジュの木村です。

 

最近、自分が寝ている部屋の照明を新調しました。

オーデリックの調光・調色の照明に変更しました!!

 

人間の生活のリズムを作っている1つの要因として、

「光」があります。

 

よく言われているのは、

朝起きたときに太陽の光を浴びると1日がはじまると体が感じて起きます。

よる、寝るためにも朝の日光を浴びる時間は重要だということもあります!

 

 

逆に、寝るときも

体にもう一日が終わるよ~というサインを送ると

いい睡眠が取れるといわれていますよね!

 

たとえば、寝る○時間前には食べない!

とか

お風呂に入ってリラックスする!

とか

スマホやPC、TVなどはみない!

などです。

 

昼夜を問わず、光はいつでも覚醒状態を強めます。日中に覚醒状態になるのはたいてい好ましいですが、夜に目がさえて眠れないのは困ります。

夜に明るい光を浴びるとメラトニンの分泌が抑制され、眠りにつくのがむずかしくなり、翌朝の目覚めにも影響します。目が光を受けてから数分以内にメラトニンの抑制が始まります。光を受けるのが眠る時間に近いほど、眠れなくなる作用が強くなります。

 

光には4種類あるので

  • 集中する光…太陽の真下にいるような強くて明るい青白い光で、仕事や勉強など作業を集中して行う時間帯に最適です。
  • やる気を出す光…白っぽい自然な光で、体を動かして活動するときにいちばんふさわしい明るさです。
  • 本を読む光…電球色に近いオレンジがかった光で、目が疲れにくく本を読むときにぴったりの光です。
  • くつろぐ光…夕焼け色の光で疲れをとるためのモードです。ゆったり食事を楽しんだり、ソファで横になってリラックスするときなどに最適です。

 

くつろぐ光をチョイスして、

寝るようにしています。

 

なんとなく、いいと感じています。笑

寝室の調光・調色照明おすすめです!!

 

 

参照:https://suiminkaigi.jp/tips/tips-lighting


皆様ご無沙汰しております。

パパになってそろそろ1ヶ月が経とうとしています。

毎日可愛いを連呼していても

ゲシュタルト崩壊起こさないレベルの図太い可愛さで、

日々が幸せです、

子育ては楽しい反面本当に大変だということも最近実感しました。

夜中におむつ交換中、追いおしっこで服にかかった時は笑いました、

子育てに家事に奥さんの頑張りに毎日感謝しています、

そんなこんなで新生児も卒業です。

このまま無事大きくなって欲しいです。

 


先日、息子の念願の忍者修行へいってきました。

場所は、日光にある江戸ワンダーランドです。

着物も選べたのですが、七五三を控えていたので2人で忍者に♪( ´θ`)

息子も娘ものりのりでした♪( ´θ`)

江戸の町にタイムスリップして、手裏剣投げしたり、

せんべい焼き体験、忍者修行…と一日楽しめました✴︎

またきたいなぁーと思うほど親子で楽しめました♪( ´θ`)


こんばんは託児の佐々木です。

 

 

先日、ルクスのプロヴァンスのお部屋で

毎月開催されている飾り巻き寿司のお教室に参加しました!

今回の題材はアンパンマンです!

パーツごと先生が計ってくださったご飯を海苔で巻き巻き、

計算された配置にしっかり置き、

顔を作っていきます。

 

初めてなので手際が悪く、先生に助けて頂きながら

頑張りました!

 

ちょっといびつなアンパンマンになってしまったけど

子ども達には好評で、喜んで食べてくれました(*^^*)

 

12月は干支だそうです(*’▽’*)

また機会があれば私も参加してみたいです!

 

興味のある方、お子様を託児に預けて、ゆっくりと自分時間をお楽しみ下さい(^з^)-☆ (さらに…)


こんにちは。

土地アドバイザー伊藤です。

 

先日、裾野のオーナー様邸の

工事進捗を確認した後の事。

ちょうどその日は大粒の雨。

久しぶりに大雨でした。

ひどい雨にスラックスもびしょ濡れに。。

でもその雨も夕方にはあがり、

空も少し明るく♪

そんな現場からの帰り道。

暗くなり始めた空、

運転中に

ふと目に止まる大きな虹♪

なんだか久しぶりに

キレイな虹を見た気がしました。

思わず誰かに、

教えてあげたくなりました。

「虹がでてるよ。」と。

時に美しいものを眺めるのは、

ホントに心が癒されますね。

 

さて、心穏やかになったところで、

ここで土地情報のお知らせです。

「富士市今泉」

敷地面積約79坪と広く、

日当たりの良い土地。

東南の角地に位置します。

敷地の一部が道路より高くなっており、

眺望も良い立地条件。

人気の青葉台小学校区です。

1580万円!!

富士市内の不動産業者様より、

弊社にもご紹介頂きました。

お問い合わせお待ちしております。

㈲田中建築工業では、土地探しから

全力サポート致します!!!

土地探しに関するお問い合わせは、

090-6096-9395

土地アドバイザー伊藤に直接でも構いません。

今すぐ検索→㈲田中建築工業

#自由設計

#自然素材

#無理のない価格提案

 

では、また。

 

 


こんにちは、経理の神戸です。

今日は相変わらず続けている趣味「ダイエット」について(笑)
気づけばもう1年やっているそうで、maxで落ちた体重はまだ7キロですが、外食したりしてもそんなに体重は増えなくなりました。

なににしろ、私は基礎代謝が悪いのです。運動していないのが原因ですが、仕事から帰って夕飯の支度をなんてやってると、運動なんて犬の散歩しかする時間ないのです。

そこで、最近ハマっているダイエットアカウントのツイッターの皆さんが進める腹筋ローラというものを買ってみました。

私が購入したのは、アマゾンチョイスになっているもので、値段も1280円とお手ごろ価格

やり方は画像のような感じで行って来いするだけなんです。
行きはヨイヨイ、帰りはツライでございます(笑)
次の日めちゃくちゃ筋肉痛になったというのは言うまでもありません。
筋肉は破壊と再生ですので、自分の筋肉痛と向き合い筋肉をつけて、基礎代謝をあげていこうと思います。

また違うダイエットネタを仕込んでおきます
神戸でした。


PAGE TOP ↑